Eu no meu caminho!

Olá!
As vezes a gente pensa: Ah! Pq minha vida ta assim?
Eu não merecia isso!
Pq estou com essa situação financeira, amorosa , etc?
E ai nos colocamos a culpa no mundo, em Deus, em todo mundo menos na pessoa mais culpada disso tudo que somos nós mesmos!
É o que o Augusto Cury tenta dizer (e as pessoas compram vários livros de auto ajuda, gostam uma fortuna com isso) de uma forma mais amena, não tão clara e acusadora dizendo você é o culpado disso ou daquilo mas que no fim da a mesma coisa.
Ai vem a parte complicada, aceitar isso!
Quantas noites de sono perdi, quantos dias agustiantes vivi tentando aceitar que era eu a única responsavel pelo meu insucesso!
E pessimo!
Amigos perdidos, oportunidades jogadas fora, empregos almejados e nunca conquistado, um corpo que não estou satisfeita, solteira, entre tantas outras coisas.
Mesmo assim ainda estou na mesma!
Querer é uma coisa, ir atras é totalmente diferente!
Hoje por exemplo fiquei de ir no Sine levar o meu curriculo, ai de manhã fiquei na mercearia e ai vim pra casa almoçar e não almocei eu fui dormir até tarde quando não dava pra ir mais no sine!
To desempredaga, infeliz, gorda, e por ai vai ...

Realmennte Atitude é pra quem TEM!

Jornal Nacional

As vezes eu quero falar tanta coisa que eu nem sei o que eu coloco aqui!
Vcs viram a reportagem no Jornal Nacional hoje sobre a internet?
Nossa, fiquei pensando sera que postei alguma coisa indevida aqui no blog?
Mas eu acho que não, até porque eu não falo da vida dos outros, custo a dar conta da minha , além disso isso da processo né!
To mais preocupada com meus bichinhos lindos, fofos e pulguentos!
Falando em pulguentos alguem ai sabe como faz para detetizar as pulgas?
Porque é assim, coelho é muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito sensivel, então o certo mesmo é não passar nada nem nela, nem no quintal, nem no meu cachorro (ela sempre esta com o meu cachorro) é melhor não arriscar né!
Prefiro ter a minha coelha viva e pulguenta do que morta e sem pulga!
Né Não!?!?!?

Blog de 3 colunas!

Alguem ai sabe como que faz para colocar o blog em três colunas em vez de duas como ele esta agora?
Gostaria muito de saber como ´q ue faz !
Acho que só duas colunas acaba disperdiçando espaço e por causa disso pode até deixar de dar alguma informação que está mais no final da pagina!
Esteticamente também é melhor o de três colunas.
E assim no site que te template para colocarmos no nosso blog não tem template de 3 colunas, se tiver não encontrei, fazer o que p site é todo em inglês!
Não vou disperdiçar o meu tempo tentando traduzir o que a pagina quer dizer!
Agora por exemplo: estou com muito sono cara!

Joãozim com vergonha

A professora pergunta na sala de aula:
- Pedrinho qual a profissão de seu pai?


- Advogado, professora.


- E a do seu pai, Marianinha? 


- Engenheiro. 


- E o seu, Aninha? 


- Ele é médico


- E o seu pai, Joãozinho, o que faz? 


- Ele... Ele é dançarino numa boate gay! 


- Como assim? (pergunta a professora, surpresa) 


- Fessora, ele dança na boate vestido de mulher, com uma tanguinha minúscula de lantejoulas; os homens passam a mão nele e poem dinheiro no elástico da tanguinha e depois saem para fazer programa com ele. 


- A professora rapidamente dispensou toda a classe, menos Joãozinho 


- Ela caminha até o garoto e novamente pergunta:


- Menino, o seu pai realmente faz isso?

- Não, fessora. Agora que a sala tá vazia, eu posso falar :


- Ele é Deputado Federal..... Mas dá uma vergonha falar isso na frente dos outros !!!

Aparecida do Norte

Gente a minha mãe foi lá para Aparecida do Norte hoje pagar uma promessa que minha vó fez ha uns 3 anos atras quando a minha mãe teve que passar por uma cirurgia cardiaca.
Pois é, eu fiquei bem até eu ve-la pronta para ir com as malinhas (pesadas) arrumadas ...
Me deu um desespera, uma agônia, uma ansiedade ...
Foi tão forte que meu estômago dava aqueles apertos e eu achei que ia vomitar!
Pensei em gritar MÃE NÃO VAI!!! MÃE FICA!
Mas sofri calada e fiquei na minha!
Porque eu tenho que controlar essas coisas, eu tenho que saber lidar com isso, e seria egoismo meu fazer isso com a minha mãe poxa!
Pensei na hora na minha psicologa, em ligar pra ela e dizer o que tava acontecendo, mas, ela me falou que a gente não tem que compartilhar com as outras pessoas isso e que pra mim saber lidar com isso eu tenho que contar comigo mesma.
Então, eu fui me contendo, levei a minha mãe no ponto do coletivo e ela estava tão feliz!
Eu não disse pra ela o que estava se passando na minha mente , so iria deixa-la mais preocupada e com isso ela não aproveitaria a viagem.
A mente é muito poderosa então usei ao meu favor.
Troquei de pensamentos, passei a pensar o tanto que estava mal agradecida com Deus, que minha mãe hoje esta com saúde , esta aqui comigo e em vez de estar feliz e agradecer isso não eu estava querendo agir de má forma.
Com isso eu me tranquilizei e agora estou ótima torcendo pra minha mãe fazer uma otima viagem e descansar bastante da minha cara!

Filme Eclipse

Acabei de voltar do cinema e assistir ao Eclipse!
Que mel é esse que a Bella tem heim?
Putz!
Eu na minha modesta opinião escolheria o Lobo lindo, sarado e QUENTE!
Bem melhor do que um cara morto, que seu prato predileto e único é sangue, ter que viver escondida a eternidade, sugando animais indefesos!
E ainda no filme ela fala que sempre foi esquisita e por isso estava escolhendo aquela vida!
Ser esquisita não é desculpa eu fui (e ainda sou esquisita) boa parte da minha vida e nem por isso eu tenho que me isolar das outras pessoas, na verdade são elas que nos isolam.
Achei o Eward (a grafia esta errada) muito maricas! Nossa a mulher dorme abraçada com um cara que ta afim dela e ele nada, ela beija o outra na frente dele e ele nada ...

ô lá em casa!

Filmes!!!

Fase transitoria

E ai povos e povas!
Como vão?
Eu estou numa fase de transição aff, eu não sei se você é assim mas quando eu saio da minha "zona de conforto" eu fico num stado agonizante, vou explicar:
eu tive uma fase obscura na vida em que eu sofri muito, tive sindrome do pânico, depressão e assim vários conflitos internos, coisa de psicologo (eu vou!! uhu!), esta tudo registrado aqui no blog (simmm), como eu disse aqui no blog também eu me formei e quem eu esperava que fosse na minha formatura não foi, estou sentindo falta de ir pro curso (afinal de conta são 3 anos e 1/2 né e direto), minha bisavó faleceu recentemente ( gostava demais dela), to tentando mudar (alimentação, ter atitude, ser mais organizada ...) e esta virando tudo uma bola de neve .
A vida é assim né, quem é pra vir vem tudo de uma vez!
E nessa onda eu fiquei ( e estou) angustiada, ansiosa ao extremo, fico apreensiva achando que esta voltando tudo de novo o que eu não quero que aconteça!
Meus dias estão sendo longos, eu fico tensa com medo de que eu tenha uma recaida mas eu controlo meus pensamentos e faço-os ficarem positivos.
Eu fico numa solidão porque convenhamos, ninguem a não ser que tenha passado por isso vai me entender, meus amigos que passam e passaram por isso moram em outras cidades, os que moram aqui nem passa pela cabeça deles sobre isso, e eu não vou ficar colocando ladainha na cabeça de ninguem .
As pessoas querem gente feliz ao lado delas, não pessoas que são baixo astral, que so falam de coisas tristes!
Segunda feira eu estava em um estado de plena ansiedade, mas estava tanta que fui para na minha psicologa pq é desesperador ficar assim, pelo menos pra mim, ela me falou que eu tenho que saber lidar com o sofrimento, alguem sabe por acaso? Ai na terça eu ja melhor fui na missa da cura, ontem eu ja tava melhor que terça voltei na minha psicologa porque toda quarta eu tenho psicoterapia ai hoje eu estou mais zen, muito chá de camomila, levantei mais cedo também, muito abraço no meu cachorro e muita conversa com o Dizé e a Algodão!
Sera que eu ja emagreci?
Nossa eu tenho que contar o tanto que eu fiquei descadeirada outro dia.
A gordura esta tanta que eu vou varrer, passar pano essas coisas e me da uma dor nas costas! Bom, eu acho que é da gordura né!
Mas de qualquer jeito eu vou no medico (SUS, fazer o que se não tenho dinheiro) !
To querendo ir por HOPI HARI mês que vem! Tomara que ate lá eu consiga juntar dinheiro!

Bom pessoas , deixe-me ir dormir!
Boa noite! 

Família

Vale a Pena Ler

O que significa a palavra'Família'?
Você tem consciência que,se morressemos amanhã, a empresa onde trabalhamos nos substituiria rapidamente?

Mas a família que deixamos para trás, sentirá a nossa falta

para o resto das suas vidas.
Pensando nisto, já que perdemos mais tempo com o trabalho do que com a família,

parece um investimento muito pouco sensato, não acha?
Afinal, qual a moral da história?
Você sabe o que significa a palavra Família em inglês?

'FAMILY' = (F) ATHER (A) ND (M)OTHER (I) (L) OVE (Y) OU
Pai e Mãe Eu Amo Vocês .

Dizem que se passarmos esta mensagem acontece um milagre.
Eu achei esta mensagem muito bonita, curtinha, e depois,

quem é que não precisa de um milagre ? Aproveite !
Deus abençoe você e toda sua 'Família'.

Ser melhor!

Eu quero ser uma pessoa melhor do que sou hoje!
Preciso mudar com certeza, mas também não é muito!
Não vou fazer isso por ninguem a não ser por mim!
Alias todo mundo deve ter sempre isso em mente!

Minha Formatura

êêêêêêêêêê
Eu me formei!!!!!!
Ai nem acredito de tão bom que eu estou achando!
Mais uma etapa vencida na vida!

Mas acabei me decepcionando muito gente!

Não tinha uma amiga ou amigo meu lá!

Acho que isso pra mim foi o fim!

As pessoas que eu achava que iriam não foram e pessoas que nem me deram certeza que iriam foram!

Foi a minha mãe, meu irmão, minha madrinha e o marido dela, a Tia Idelma com a Nilda e o namorado dela e só!

Mas graças a Deus eles foram, ja pensou se nem eles fossem?

A minha parte eu fiz, convidei agora se não foram ... o que eu posso fazer né?

E ainda no final chamei e a minha mãe para a gente comer um sanduiche pq eu tava com muuuuuuuita fome e nem isso ela quis fazer.

Ai um amigo do meu irmão formou tambem e eu fui comemorar com ele, a namorada dele e um outro amigo do meu irmão!

Cade meus amigos na hora que em preciso?

Nem pra sair eu tenho!

É desse jeito!

Tive que ir com os amigos do meu irmão que nem meus amigos são!

Ficar em casa curtindo fossa que eu não ia!

Esta chegando a hora da minha formatura!

To te esperando viu Nanda Assis!

Quando eu chegar da formatura posto as fotos e o que aconteceu por lá!

Beijos

Aprendi

Aprendi....que ninguém



é perfeito enquanto não te apaixonas.






Aprendi....que a vida é dura


mas eu sou mais que ela!!






Aprendi que...as oportunidades nunca se perdem


aquelas que desperdiças... alguém as aproveita


Aprendi que... quando te importas com rancores e amarguras a felicidade vai para outra parte.










Aprendi que... devemos sempre dar palavras boas... porque amanhã nunca se sabe


as que temos que ouvir.


Aprendi que...um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto.






Aprendi que... não posso escolher como me sinto... mas posso sempre fazer alguma coisa.






Aprendi que...quando o teu filho recém-nascido


segura o teu dedo na sua mão tente prende-lo para toda a vida






Aprendi que...todos, todos querem viver no topo da montanha... mas toda a felicidade está durante a subida.






Aprendi que... temos que aproveitar da viagem


e não apenas pensar na chegada.


Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias... quando são pedidos e


quando deles depende a vida.






Aprendi que....quanto menos tempo se desperdiça...


mais coisas posso fazer.

Pensamento Negativo x Pensamento Positivo

Pensamentos negativos afetam seu corpo.



Siga os passos e saiba como os pensamentos negativos afetam seu corpo.

PASSO 1
" Você tem um pensamento.


" Seu cérebro libera agentes químicos.


" Uma transmissão elétrica atravessa seu cérebro.


" Você se torna consciente do que está pensando.

Os pensamentos são reais e eles têm um impacto real no seu modo de sentir e se comportar.

PASSO 2

Observe como os pensamentos negativos afetam seu corpo.

Toda vez que você tem um pensamento bravo, triste, mal-humorado, seu cérebro libera agentes químicos que fazem seu corpo se sentir mal (e ativam seu sistema límbico profundo).

Pense na última vez em que esteve zangado.

Como sentia que seu corpo estava?

Quando a maioria das pessoas está brava, seus músculos tornam-se tensos, seu coração começa a disparar e as mãos começam a suar, e elas podem até começar a se sentir um pouco tontas.

Seu corpo reage a todos os pensamentos negativos que você tem.


PASSO 3
Observe como os pensamentos positivos afetam seu corpo.

Toda vez que você tem um pensamento bom, feliz, esperançoso ou gentil, seu cérebro libera elementos químicos que fazem com que seu corpo se sinta bem (e esfrie seu sistema límbico profundo).

Pense na última vez em que teve um pensamento feliz.

Como sentiu seu corpo? Quando a maioria das pessoas está feliz, seus músculos relaxam, seu coração bate mais lentamente.

Seu corpo também reage a seus bons pensamentos.

PASSO 4

Observe como seu corpo reage a cada pensamento que você tem.

Durante o tratamento com o detetor de mentira (polígrafo), a pessoa está ligada a um equipamento que mede a temperatura da mão, os batimentos cardíacos, a pressão sangüínea, o ritmo respiratório, a tensão muscular e o quanto as mãos suam.

Toda vez que alguém faz perguntas do tipo: "Você mentiu?", se a pessoa tiver mentido , seu corpo provavelmente vai exibir uma reação de "estresse".

Suas mãos ficarão mais frias, o coração vai disparar, a pressão sangüínea vai subir, a respiração ficará mais rápida, os músculos vão enrijecer e suas mãos vão suar mais.

As reações ocorrem quase que imediatamente, diga a pessoa alguma coisa ou não.

Lembre-se: o sistema límbico profundo é responsável por traduzir nosso estado emocional em sentimentos físicos de relaxamento ou tensão.

O oposto também é verdade. Se o sujeito não mentiu, é provável que seu corpo sinta uma resposta de relaxamento. A reação será contrária.
De novo seu corpo reage aos seus pensamentos. Isso acontece não só quando lhe pedem para que você diga a verdade, mas a todos os pensamentos que tenha, quer se trate do trabalho, de amigos, da família ou de qualquer outra coisa.


PASSO 5


Considere os maus pensamentos como poluição.

Os pensamentos são poderosos. Cada célula do seu corpo é afetada por todos os pensamentos que você tem.

Quando as pessoas estão emocionalmente abaladas desenvolvem sintomas físicos, como dores de cabeça ou de estômago. Se pensar sobre coisas boas vai se sentir melhor.

Um pensamento negativo é como poluição no seu organismo, poluem seu sistema límbico profundo, sua mente e seu corpo.

PASSO 6


Entenda que seus pensamentos automáticos nem sempre lhe dizem a verdade.

A menos que você pense sobre seus pensamentos, eles se tornam automáticos; eles simplesmente acontecem.
Mas mesmo que seus pensamentos aconteçam, não quer dizer que eles estejam necessariamente corretos.
É importante pensar sobre seus pensamentos, para ver se eles o estão ajudando ou prejudicando.
PASSO 7

Responda ao PAN(Pensamentos Negativos Automáticos)

Uma maneira de aprender como mudar seus pensamentos é observar quando eles são negativos e responder a eles, como explicarei abaixo.
Quando você apenas pensa pensamentos negativos, sem desafiá-los, sua mente acredita neles e seu corpo reage a eles.

Quando você os corrige afasta o poder que eles têm sobre você

PASSO 8

Extermine o PAN(Pensamentos Negativos Automáticos)

Sempre que você observar esses pensamentos negativos automáticos(PAN) ou Formigas, você precisa esmagá-los, senão eles vão estragar seus relacionamentos, sua auto-estima e seu poder pessoal.

Uma maneira de esmagar essas "Formigas" é anotá-las e responder a elas. Por exemplo, se você se pegar pensando "Meu marido nunca ouve", escreva isso.

Depois escreva uma resposta racional, alguma coisa do tipo: "Ele não está me ouvindo agora, talvez porque esteja distraído com alguma outra coisa. Ele muitas vezes me ouve".

Quando você escreve pensamentos negativos e responde a eles, você tira o poder que eles têm e se ajuda a ficar melhor. Os pensamentos, às vezes, mentem para você. É importante checá-los antes de já ir acreditando neles!



Fonte: www.medicina.ufg.br
 
Retirei da comunidade Sindrome do Pânico.