Tu te tornas responsavel por aquilo que cativas!

Eu sou responsável pelo o que sou!

Mas as maioria das pessoas preferem colocar a culpa no resto do mundo , quando tudo depende dela mesma.

A pessoa é responsável pelo sucesso ou insucesso dela.

Mas isso não soa bem, colocar a culpa em nós mesmos?

Dói saber disso, dói saber que sou infeliz por minha causa, que estou triste por minha causa, que estou num grau de ansiedade extrema por minha causa!

Chorei muito quando dei conta disso!

E tem que tomar cuidado , não é aquele tipo de pensamento que falo,

Ex: Sou infeliz porque estou gorda! ou Sou infeliz porque não gosto do meu nariz!

É do lado interior que eu falo, é a psique!

Se você não acredita nessas histórias, faça um teste, comece a pensar Tô tão triste! No fim do dia vc pode ter certeza que estará em uma situação tão depressiva quanto poderia estar!

Pense então: Nossa! Tô tão feliz! No fim do dia terá valido a pena porque vc estará muito melhor do que poderia!

Isso aconteceu comigo hoje, estava super ansiosa, sem motivo aparente e comecei a pensar: Tão ansiosa! Tô tão ansiosa! Minha ansiedade não passa! E ai o resultado: ANSIEDADE TOTAL!

O que eu fiz pra melhorar: Mudei o foco do meu pensamento! Como a minha psicóloga fala , fico ligada na tomada do pensamento negativo a 220vltz e tenho que fazer o contrario, me desligar e foi exatamente o que eu fiz! Mudei o foco do meu pensamento, pensei Eu não to ansiosa , isso é coisa da minha cabeça, Eu to otima!

Meu pensamento estava tão negativo que minha pressão começou a baixar !

Agora ta normal!

E eu não to ansiosa!

Os pensamentos trazem como consequências sintomas físicos! Se eu continuasse a pensar dessa forma com certeza poderia ter uma crise de pânico, de choro, enfim.

A gente apanha pra aprender, to aprendendo ainda!

A psicóloga me falou que eu tenho tanta coisa pra mudar! Ela me falando e eu chorando ! Porque? Vivi a vida de maneira errada , paguei um preço alto demais e agora se eu não mudar, o preço pode ficar mais caro ainda, então ou vai ou racha!

Não quebre a cara não , faça agora pra não ter que pagar caro depois!

anem

Eu tenho tanta coisa pra escrever e ai chega na hora eu esqueço tudo!
Impressionante!

Spoock & Eu

Eu tenho um cachorrinho lindo chamado Spoock, mexe e vira eu falo dele aqui!

Agora meu pai trouxe uma cachorrinha que entrou la na empresa que ela trabalha e ai ele ficou com do e a trouxe, mas ta acabando que ela ta virando minha cachorra porque eu que alimento, do agua e brinco !

O Spoock eu vi nascer, apaixonei por ele e em nenhum momento em larguei ele e nem ele me largou! Teve uma época que ele esteve doente , esta com Outite (inflamação no Ouvido) e ele ficou tristinho sabe, eu fiquei maluca de preocupação com ele, perdi varias noites de sono, ele não fica dentro de casa mas graças a Deus ele melhorou.

Hoje eu e a Isabela estavamos conversando e ai ela me contou que a cachorrinha dela; a Dara; fez uma cirurgia e que está toda alegre em casa como se nada tivesse acontecido e ai isso me levou a pensar e cheguei a comentar com a Isabela,

Cachorro não tem tempo ruim, eles estão sempre felizes (exceto quando estão doentes), bem humorados, dispostos a brincar, isso gente pode ser até um cachorro de rua !

Tem gente que não da valor nisso, pensa: Cachorro! Eu não! Só vou arrumar mais trabalho!

Eles não sabem o que estão perdendo!

O Spoock é o companheiro que tenho pra qualquer hora, por qualquer tempo , faça chuva ou sol, e é numa felicidade !

O único defeito dele é que ele ronca muito, não da pra dormir com ele!

Pra dar banho nele ele fica muito sem graça mas até que coopera!

Ah! Ele é TUDO!

E esse poema aqui de sabedoria vai para todas as pessoas que tem um cachorro feliz!

Se um cachorro fosse o seu professor
Você aprenderia coisas assim:Quando alguém que você ama chega em casa, corra ao seu encontro.
Nunca perca uma oportunidade de ir passear.
Permita-se experimentar o ar fresco do vento no seu rosto.
Mostre aos outros que estão invadindo o seu território.
Tire uma sonequinha no meio do dia e espreguice antes de levantar.
Corra, pule e brinque todos os dias.
Tente se dar bem com o próximo e deixe as pessoas te tocarem.
Não morda quando um simples rosnado resolve a situação.
Em dias quentes, pare e role na grama, beba bastante líquidos e
deite debaixo da sombra de uma árvore.
Quando você estiver feliz, dance e balance todo o seu corpo.
Não importa quantas vezes o outro te magoa, não se sinta
culpado...volte e faça as pazes novamente.
Aproveite o prazer de uma longa caminhada.
Se alimente com gosto e entusiasmo.
Coma só o suficiente.
Seja leal.
Nunca pretenda ser o que você não é.
E o MAIS importante de tudo...
Quando alguém estiver nervoso ou triste, fique em silêncio, fique por
perto e mostre que você está ali para confortar.
A amizade verdadeira não aceita imitações!!!